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精神压力大,晚上睡不着

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:综合   来源:休闲  查看:  评论:0
内容摘要:健康咨询描述: 医生你好,我妈妈晚上睡不着,脑袋都是很昏沉,精神压力大,是什么原因 投诉

健康咨询描述: 医生你好,精神我妈妈晚上睡不着,压力脑袋都是大晚很昏沉,精神压力大,上睡是精神什么原因

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高磊高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、大晚咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病,甲亢等疾病的诊 帮助网友:10461 微信扫一扫,随时问医生 2025-05-04 09:29:59

      根据你叙述的情况看,你母亲睡不着觉,精神有压力,像这种情况有可能是。外界的压力导致思虑过多,引起来的休息,睡眠不好。所以最好去心理科就医,让医生做心理疏导。同时自己也要调整,学会缓解紧张焦虑的情绪。也可以找个没有人的地方,大声的把这些感觉压抑压力大的事情喊出来说出来。必要时可以适当的吃一些药来调理。
      

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